Chia sẻ:

6 lợi ích nước khoáng mang lại cho sức khỏe con người

Nước khoáng có chứa nhiều khoáng chất như Canxi, Magie, Natri.... Chính vì vậy việc bổ sung nước khoáng mỗi ngày cho cơ thể mang lại rất nhiều lợi ích giúp thúc đẩy sự phát triển của xương, hệ tiêu hóa, tim mạch và khắc phục vấn đề cao huyết áp, đẹp da, giảm cân...Máy lọc nước Fandi với công nghệ lọc RO kết hợp công nghệ kháng khuẩn Nano Silver cùng nhiều lõi lọc chức năng bổ sung khoáng chất cho cơ thể.

Các chất khoáng và chất hòa tan giúp làm thay đổi mùi vị của nước giúp nước ngon ngọt hơn. Theo các nghiên cứu cho thấy khoáng chất trong nước uống có thể  cải thiện sức khỏa của con người, giúp ích trong việc chữa một số bệnh. Theo cục Quản lý thực phẩm và Dược phẩm (FDA), nước khoáng phải chứa ít nhất 250 phần triệu tổng chất rắn hòa tan.

Nguồn canxi, Magie và dưỡng chất đóng vai trò vô cùng quan trọng tới sức khỏe và dinh dưỡng tổng thể. Canxi chiếm tới 20% tổng trọng lượng cơ thể và góp phần vào nhiều chức năng cơ bản như ngăn ngừa bệnh tật và hỗ trợ quá trình hấp thụ các chất dinh dưỡng. ở người trưởng thành để đáp ứng đủ dinh dưỡng và năng lượng cho cơ thể thì lượng tiêu thụ canxi mỗi ngày là 1000-1200mg.

Việc thiếu hụt Canxi, Magie và dưỡng chất có thể gây ra các triệu chứng như lo lắng, khó chịu, mệt mỏi, yếu cơ, run và chóng mặt. Trong trường hợp nghiêm trọng có thể dẫn đến tính trạng co giật, mất thính giác, đau nửa đầu, loãng xương và nhịp tim không đều. Dưới đây là 6 lợi ích của nước khoáng cho cơ thể con người.

 

máy lọc nước bổ sung khoáng chất

 

Cải thiện huyết áp ở người huyết áp cao

Nước khoáng là nguồn cung cấp giàu canxi và magie, đóng vai trò quan trọng với những người đang gặp vấn đề về huyết áp. Sự thiếu hụt canxi và magie có thể gây ra tình trạng huyết áp cao. Cả 2 loại khoáng chất này đều tham gia tích cực vào quá trình điện phân của não bộ và cơ thể con người. Sự cân bằng điện giải này rất cần thiết cho việc duy trì huyết áp và tuần hoàn. Đồng thời, giúp đẩy nhanh quá trình hydrat hóa ở người.

Một số nghiên cứu cho thấy uống nước khoáng có thể giúp giảm huyết áp ở những người có huyết áp cao. Một nghiên cứu nhanh được thực hiện trên 70 người bị cao huyết áp đã chỉ ra rằng, uống 1 lít nước khoáng mỗi ngày có thể làm giảm huyết áp. Tuy nhiên, cần có nhiều nghiên cứu hơn để hiểu vai trò của việc uống nước khoáng trong việc điều chỉnh huyết áp.

 

Tăng cường sức khỏe xương

Canxi là khoáng chất quan trọng nhất tham gia vào quá trình phát triển xương. Nước khoáng là nguồn cung cấp canxi quan trọng giúp củng cố xương, răng và móng tay.

Nghiên cứu cho thấy lợi ích của canxi từ nước khoáng tương đương (và thậm chí có thể tốt hơn) so với các sản phẩm từ sữa. Một nghiên cứu khác được thực hiện trên phụ nữ mãn kinh cho thấy rằng việc uống thường xuyên nước khoáng giàu canxi sẽ làm giúp xương chắc khỏe hơn..

Không chỉ vậy, việc kiểm soát cân bằng nội môi magie có thể giúp duy trì tính ổn định của xương.

loi-ich-cua-nuoc-khoang-giup-tang-cuong-suc-khoe-xuong

Cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa

Nước khoáng có chứa magie sulfat và natri sulfat có thể giúp cải thiện tần suất đi ngoài và độ đặc của phân khi bị táo bón. Một nghiên cứu được thực hiện ở Nhật Bản cho thấy lượng magiê thấp có liên quan đến tình trạng táo bón. Hơn nữa, nước khoáng đã được chứng minh có vai trò trong việc cải thiện tiêu hóa.

Cải thiện sức khỏe tim mạch

Một nghiên cứu cho thấy nước khoáng natri bicarbonat ảnh hưởng đến sự chuyển hóa cholesterol và triacylglycerol sau bữa ăn.

Một nghiên cứu khác được thực hiện trên phụ nữ mãn kinh cho thấy rằng uống nước khoáng có ga làm giảm tổng lượng cholesterol và LDL-cholesterol, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Mức magie trong nước uống tỷ lệ nghịch với tỷ lệ tử vong do bệnh tim mạch vành.

Tuy nhiên, cần có nhiều nghiên cứu dài hạn hơn để hiểu cách uống nước khoáng thúc đẩy sức khỏe tim mạch.

khoang-chat-cai-thien-suc-khoe-cho-nguoi-benh-tim-mach

Có thể điều chỉnh lượng mỡ trong cơ thể

Nước khoáng giúp bổ sung dưỡng chất mà không có chất béo và cung cấp một lượng khoáng chất chuyển hóa chất béo tốt. Nó giúp phá hủy các tế bào chất béo – điều cần thiết trong việc đốt cháy các lớp chất béo trong cơ thể. Do đó, uống nước khoáng trước bữa ăn (1,5 lít mỗi ngày) cùng với chế độ ăn ít calo có thể giúp kiểm soát cân nặng.

loi-ich-cua-nuoc-khoang-voi-suc-khoe

Nước khoáng có tốt cho sức khỏe làn da?

Nước khoáng có thể là nguồn cung cấp các hạt silica thân thiện với da. Silica rất tốt cho da. Nó kích hoạt sản xuất collagen trong da của bạn. Tăng sự hình thành collagen làm giảm nếp nhăn, vết thâm và xỉn màu. Hơn nữa, thiếu silica dẫn đến lão hóa da. Do đó, nước khoáng có thể là một nguồn tốt cho sức khỏe làn da.

 

nuoc-khoang-tot-cho-da

Máy lọc nước Fandi là giải pháp tốt nhất mang lại nguồn nước uống tinh khiết bổ sung khoáng chất cho cơ thể nhờ công nghệ lọc tiên tiến màng lọc RO Dow Filmtec kết hợp công nghệ kháng khuẩn Nano Silver cùng nhiều lõi lọc chức năng bổ sung khoáng chất mang lại sức khỏe cho mọi gia đình.

Tham khảo một số máy lọc nước Fandi tốt nhất thị trường: FD-08US Lux, FD-09US Smart, FD-09 HC Pro.

Fandi - Thiết bị bếp cao cấp Châu Âu luôn đồng hành cùng gia đình Việt

Hotline: 024.3557.2828

Website: http://fandi.vn/

Nhà phân phối Hải Phòng:

Đ/C: Số 78 chợ Lãm Hà, phường Lãm Hà, Quận Kiến An, TP. Hải Phòng.

Hotline: 0984.915.939

Nhà phân phối Đà Nẵng

Đ/C: Số 90 Nguyễn Kim, phường Hòa Xuân, Quận Cẩm Lệ, TP Đà Nẵng

Hotline: 0905.235.473

Nhà phân phối Nghệ An

Đ/C: Số 43/4C Ngõ 352 Nguyễn Trường Tộ, TP Vinh, Tỉnh Nghệ An

Hotline: 0982.571.498

Nhà phân phối HCM

Đ/C: Số 41/7 Trần Thị Hè, KP4, Phường Hiệp Thành, Quận 12, TP.Hồ Chí Minh

Hotline: 0902.50.50.59

 

 

 
 

Tin tức liên quan

Tuyển đại lí phân phối